الفوائد الصحية لكتابة المذكرات اليومية | المرسال
إن كتابة المذكرات اليومية تعود بالكثير من الفوائد الصحية للإنسان والتي من أهمها : التعبير عن المشاعر السلبية والتعامل معها بشكل صحيح، زيادة الوعي الذاتي، انعاش الذاكرة، رؤية أسلوب حياتك بشكل موضوعي، التركيز على ...
اقرأ المزيد